Você vai desejar dormir de meias!

Dicas da Maia. Josi Maia Fala comigo Brasil!

Feliz Natal.png

Primeiramente desejo a todos um Feliz Natal e que ele esteja sendo como, ou melhor, que o planejado.

E para esse dia especial, eu trouxe um post babadeiro!  🙂 Não necessariamente sobre o Natal, mas claro que tem umas dicas para você usar nessa data especial!

Sem mais delongas, borá lá!

Feet in Colorful Socks

Há quem ame dormir de meias e também quem odeie.

Mas acredite, mais que um hábito, o uso de meias para dormir pode trazer inúmeros benefícios.

Vamos a eles:

DORMIR MELHOR E ACORDAR DESCANSADO

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De acordo com vários estudos, foi descoberto que, ao aquecer os pés e mantê-los aquecidos durante toda a noite, as veias dilatam-se e o calor é expandido por todo o corpo, dando ao cérebro um sinal de que é hora de descansar. Dessa forma você dorme melhor e descansa mais.

MEIA PARA O CASAL

Para isso, é importante escolher meias confortáveis (para que nenhum desconforto prejudique seu sono ou atrapalhe a circulação sanguínea), limpas e que aqueçam bem os pés.

Use sempre meias limpas, não apenas pela sujeira, mas porque meias já usadas ao longo do seu dia acumulam bactérias e transpiração.

meia suja

A doutora Inés Picornell Darder, especialista em Neurofisiologia, afirma que dormir com meias que permitam aquecer e manter a temperatura corporal é muito saudável.

Sem contar que, quando dormimos de meias e estabilizamos a temperatura corporal, e é mais difícil sentir frio no meio da noite e acordarmos por causa dele, permitindo assim um descanso melhor.

dormir bem

Explicação da Doutora Picornell Darder:

“Durante a fase denominada NREM [a hora de adormecer e ter sonos rápidos], a temperatura do corpo geralmente diminui.

Na verdade, essa queda começa por volta das cinco ou seis da tarde.

Nesse primeiro período, tudo se regula: a respiração, a tensão muscular e a frequência cardíaca.

“Ao entrar na fase REM [sono profundo que ocorre de madrugada], as frequências do nosso corpo são alteradas e a temperatura não está controlada”.

 

MELHORAR A IMUNIDADE

para-aumentar-a-imunidade

Meias Molhadas melhoram a imunidade e ajudam a prevenir gripes, resfriados, congestão nasal e até ajuda a curá-los.

Não é superstição. É científico.

Como fazer?

melhore a imunidade

Deixe os pés na água bem quente por alguns minutos – Pelas minhas pesquisas e pelo meu teste, três minutos foram suficientes.

Molhe meias na água fria e torça tirando o excesso.

Calce em seguida as meias molhadas.

Molhe os pés calçados em água gelada por mais três minutos.

MEIA MOLHADA

Retire novamente o excesso de água das meias, secando com uma toalha.

Calce meias grossas e secas por cima, cubra com seu cobertor e durma.

Deixe os pés cobertos durante toda a noite.

Retire as meias no outro dia.

pes

Observação: Isso é um tratamento. O ideal é fazer isso pelo menos algumas vezes ao ano. Testei no “namorido”, que resfriou de uma hora pra outra e ajudou bastante. No dia seguinte ele acordou bem melhor e, no segundo dia, não existia mais resfriado.

Por que isso acontece?

“A meia molhada tem a habilidade de contrair os vasos sanguíneos dos pés, e ao esquentá-los novamente, são liberados nutrientes para os órgãos e tecidos.

Isso porque o sistema “anti-inflamatório” natural, funciona desse modo, e gerar a variação de temperatura em seus pés, que é um ponto estratégico, visto que está na extremidade de seu corpo, ajuda na liberação desses nutrientes.

E não é só isso não, a constante alternância de temperatura (frio e calor) que ocorrerá em seus pés, criará um mecanismo de bombeamento que estimula também a circulação e ativa os vasos linfáticos. É por esse motivo que essa técnica é bastante eficiente na solução da congestão nasal.”

CONGESTÃO NASAL

Fonte do trecho acima: https://www.fatosdesconhecidos.com.br/isso-e-o-que-acontece-quando-voce-dorme-com-as-meias-molhadas/

Sempre vale lembrar que essa é uma alternativa para ajudar a melhorar sua imunidade e até ajudar em casos de resfriados e gripes mais leves. Não devemos deixar de procurar um médico. doctor-emoticondoutor

 

FACILITAR O ORGASMO

orgasmo

Simmm!

O casal que usa meias tem, com certeza, maior facilidade para chegar ao orgasmo.

DORMIR DE MEIA

Cristina Callao, psicóloga especializada em sexologia, afirma: “quando a temperatura dos nossos pés é suficientemente quente e confortável, mantemos a auto-regulação do nosso corpo e, deste modo, o sangue irriga de forma direta o clitóris e os genitais masculinos.”

E também, de acordo com um estudo da Universidade de Groningen, na Holanda, o uso de meias durante as relações sexuais “facilita a ambos a chegada ao orgasmo”.

O autor, Gert Holstege, comprovou que 80% dos casais que usam meias durante o clímax, comparativamente aos restantes que preferiram ficar descalços, alcançaram o orgasmo.

MEIAS X DESEJO SEXUAL

cara de decepção     MEIA X TESÃO

Existem aqueles que não terão a menor chance de chegar a um orgasmo se te virem de meia. É fato.

Mas você pode optar por meias sensuais, com renda ou outro detalhe ANTES e voltar para sua meia de algodão DEPOIS.

Ou até mesmo usar uma meia não tão sensual…

Mas que não seja uma muito infantil ou furada, porque aí você não se ajuda e nem ao seu parceiro.

 

Aquelas Dicas da Maia que não podem faltar:

Para quem já se habituou com uso das meias para dormir, pode aproveitar para hidratar os pés durante a noite sem esforço algum (usando um creme ou óleo de sua preferência) e ainda dar-se de presente ou até pedir ao namorado, namorido, marido… essa massagem nos pés antes de dormir.

massagem nos pés

Ótimo presente de Natal, Aniversário, Dia das Mães, de todos os dias… 🙂 🙂 🙂

Antes e calçar suas meias para dormir, é recomendável lavar os pés e secá-los muito bem entre os dedos para evitar fungos.

Se você tem a pele sensível a inflamações, evite meias de fibra sintética e lã. Opte pelas de algodão.

Por hoje é só … Brasil!

Espero que essas curiosidades tenham sido úteis pra vocês, de alguma maneira.

Até a próxima segunda com mais Dicas da Maia. Dicas da Maia. Josi Maia

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53 comentários

    1. Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados.
      E mesmo parecendo loucura, rs, tem pesquisas sobre essa questão do orgasmo viu! Vamos tentar… vai que… 🙂
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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  1. Dormir de meia é vidaaa, sempre gostei. Diz minha mãe q desde pequenina! Hahah, não sabia desses beneficios. Obrigada pelo post, muito util, bjs, sucesso

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  2. Amei muito esse post. Eu não durmo de jeito algum sem meia porque sou super friorenta. Nunca tinha ouvido falar de dormir com meias molhadas ou que ajudava no orgasmo. Informações preciosíssimas. Super obrigada. Um 2018 de muito amor, felicidade, saúde e sucesso para você Josi. bjs

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    1. Que bom que gostou Raquel!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados.
      Inclusive testei no namorido a parte das meias molhadas e deu super certo.
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii Bruna!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii Mary!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados.
      Ahahah e com certeza o que vale é a intenção… E se você já dorme de meias, algum benefício deve trazer até você tirá-las…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados.
      Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo… Faz um teste!!! 🙂
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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  3. Olá
    Feliz natal o vc tbm querida!
    Olha eu sinto um calor infeliz nos pés, é praticamente impossível p mim dormir de meias.
    Porém meu bb só coloco p dormi de meias pois seu dds benefícios .
    Bjss

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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  4. Poxa não sabia que dormir de meias faz bem, quantos benefícios ótimos quando dormimos de meias, eu não sou de dormir com meias, as vezes eu durmo só quando está fazendo muito frio, mas fora isso não durmo. depois de ler o seu post vou pensar a dormir mais de meia, o seu post bastante esclarecedor, boas festas, bjs.

    Curtido por 1 pessoa

    1. Oiiii Lu!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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    1. Oiiii!
      Que bom que gostou!
      Eu não durmo sem meias e os benefícios são comprovados. Mas não dormir de meias não te causa nenhum prejuízo…
      Grande beijo excelente final de semana pra você!

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